Vergonha

Há uma coisa que a terapia me trouxe: a vergonha.

Então antes não a sentias? - podem perguntar. 

Não, não desta forma. Antes havia uma espécie de neblina, uma justificação rápida, um conjunto de histórias internas que me ajudavam a não olhar muito de perto para o que fazia.

Era mais fácil dizer que “aconteceu”, que “não consegui evitar” ou que “não era assim tão grave”.

Agora, sem essas defesas, sinto o peso real das minhas ações.

Experienciei poucas coisas tão intensas como isto. 

Não é uma dor física, mas é como se ocupasse todo o corpo.

Está nos ombros.

Está no peito.

Está na garganta. Um nó que não se desfaz. 

Hoje também há momentos em que recuo. Porque não vivo em piloto automático. 

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