Até onde somos nós?

  Não é uma tentativa de fugir à responsabilidade — é exatamente o contrário. É a tentativa de entender como fui capaz de atravessar tantas linhas vermelhas sem me reconhecer.

Quando tudo aconteceu, eu não fazia ideia do que se passava comigo. Havia uma sensação constante de descontrolo, como se estivesse a assistir à minha vida ao longe, sem conseguir parar o que estava a fazer.

A vergonha, o medo, a culpa... tudo chegava depois. Durante, era como se não estivesse bem ali.

Hoje, com diagnóstico e terapia, sei que vivi um quadro de desregulação emocional, impulsividade e ansiedade que me levou a comportamentos que nunca espelharam o que eu acreditava ser.

E isso não serve de desculpa — serve de explicação.

Neste caminho de reconstrução, quero estar sempre atenta à fronteira entre o que sou… e o que ainda posso ser, se não cuidar da minha mente e das minhas emoções.

A recuperação não é só tomar medicação ou ir à terapia.

É aceitar que não sou só o que fiz — mas sou, sim, responsável por reparar o que fiz. Da forma que conseguir. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Consulta

 O que fizeste teve impacto. Mas o facto de estares aqui, um ano depois, a sofrer com isto e a querer fazer o certo, não é compatível com a ideia de “sou uma pessoa má”. Pessoas indiferentes não fazem este tipo de reflexão. Precisas de continuar a trabalhar a mente todos os dias para seguires. 
Read more

O que foi

 Há momentos em que a vida parece fechar-se sobre nós, como uma porta pesada que não conseguimos empurrar de volta. Erramos. Às vezes de forma grande, irreversível, daquelas que nos fazem acreditar que já não há caminho possível. O peso do que fizemos mistura-se com o medo do que vem a seguir, e tudo parece demasiado para aguentar. E, ainda assim, o mundo não acaba quando queremos. Ele continua. O tempo continua. As manhãs chegam, mesmo quando não queremos abrir os olhos. E isso pode parecer cruel — como se não houvesse pausa para a dor, como se não houvesse botão para recomeçar. Mas também significa outra coisa: enquanto o mundo continua, também continua a possibilidade de mudança.
Read more

Respirar

 Não importa quantas sessões de terapia ficaram para trás, quantas conversas difíceis tive ou quantas vezes acreditei estar finalmente a sair deste lugar. Há dias em que tudo volta a pesar, como se nada tivesse mudado. Como se a dor soubesse sempre o caminho de volta. Nesses dias, o medo sussurra que talvez eu nunca consiga deixar isto para trás. Que este estado de espírito será sempre uma parte de mim. E, por momentos, quase acredito. Mas depois lembro-me de que continuar não significa deixar de cair. Significa levantar-me, mesmo sem certezas. Significa aceitar que a cura não é uma linha reta, mas um caminho feito de avanços, recuos e pequenos passos que, muitas vezes, só fazem sentido quando olho para trás. Ainda não cheguei ao lugar onde se respira sem esforço. Mas continuo a caminhar na direção dele.
Read more