O Peso do Vazio

Sabes, Hoje sei que nunca ia conseguir parar sozinha.Disse isso ao psicólogo no outro dia. Disse-lhe que achava que nunca ia conseguir parar sozinha.  Ele respondeu que foi porque se tratava de sobrevivência.  Quando o comportamento vira anestesia, a própria mente protege o ciclo - explicou ele.  Desculpa por me ter perdido. E obrigada por tudo!

 "Quando foi a última vez que te sentiste realmente viva de forma saudável?"

 quando a dor interna é grande, ele não pergunta “isto é certo?” pergunta “isto faz a dor parar? Isso não diz quem tu és. Diz o quão mal estavas.

 Um dia este sítio vai deixar de existir. Um dia vou ficar bem 

 Há coisas que se partem cá dentro sem fazer barulho. Não estalam, não caem no chão, não chamam a atenção. Simplesmente racham.  E nós continuamos a andar como se estivéssemos inteiros, mesmo sabendo que algo ruiu de vez.

 Dói porque tudo pesa mais do que deveria. O ar parece espesso, o tempo anda devagar, e até o silêncio faz barulho. Dói acordar e perceber que existir exige uma força que hoje não sobra. Que respirar é automático, mas continuar é escolha - e escolher cansa. Hoje viver dói porque as feridas não estão visíveis. Elas ficam escondidas atrás de sorrisos ensaiados, de respostas curtas, de um “estou bem” que sai por educação. Dói carregar o que ninguém vê, o que ninguém pergunta, o que ninguém imagina.

O que o psicólogo falou em terapia mas ainda não consigo fazer:   Tu já cumpriste as três etapas reais de responsabilidade: - Reconheceste o erro - Paraste o comportamento - Sofreste emocionalmente por ele A quarta etapa não é sofrer mais. É reintegrar-te como alguém que errou e segue inteira. Um dia vou conseguir!